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为提升学生心理健康水平,培养学生心理素养,促进2025新生对生活变化的认知与适应能力,我校于2025年11月27日下午在心理中心草坪前开展“草坪漫谈”心理团体辅导活动,本次活动由心理健康教育与咨询中心主办,以“改变”为主题,让团员在轻松自然的氛围中,共同开启一段探索自我与拥抱变化的“心”旅程。
主持人从天气的变化切入,共同探讨生命中无处不在的“改变”,随后,围绕“近期一个重要改变”展开分享,从学业压力到人际的调整,从生活习惯到未来规划的转变,引导团员坦诚诉说自己的经历,剖析改变背后的得失与情感上波动,在倾听与共鸣中,让团员接纳面对改变产生的各种情绪,最后引导团员思考:改变是生命的常态,我们无法避免,但当我们识别、谈论和接纳他,那生命中的过渡与转折会转化为促进自我认知与内在成长的宝贵契机。
本次活动通过提供开放包容的环境,轻松真挚的氛围,为每一位团员提供了别具一格的互动平台和放松体验,提升团员对于心理变化的察觉能力,助力学生在充满变化的环境中保持心理健康,实现自我成长,为建设心理健康和谐校园注入新的动力。

(一审:罗雪,二审:钟俊光,三审:李枚晏)

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