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【生命有光成长有彩】南宁理工学院开展大学生心理健康教育主题班会活动

来源：作者：编辑：浏览：发布时间：2025-06-13 打印

为积极贯彻自治区教育厅关于“3·25”大学生心理健康活动季的通知要求，聚焦“生命有光，成长有彩”核心主题，我校于近期面向全体学生分层开展心理健康教育主题班会活动，精准护航我校学生的心灵成长。本次活动由校学生工作部（处）心理健康教育与咨询中心统筹组织，各二级学院全力落实，最终于6月11日圆满完成。

在本次心理健康教育主题班会活动中，各学院精准分层，赋能成长，针对不同年级的学生特点，设计了形式多样的心理健康教育主题班会。

针对大一新生，辅导员们围绕“认识生命之光·拥抱成长初彩”的主题，助力学生积极适应大学生活，开展“我的闪光点探索”团体活动，引导学生绘制个人优势树图，学习压力觉察与正念呼吸放松法，建立积极的自我认同与适应策略。

针对大二学生，辅导员们聚焦主题“点燃兴趣火花·绘就生涯色彩”，发掘学生的兴趣与潜能，组织“职业价值观拍卖会”与“生命线未来畅想”活动，借助专业测评工具引导学生明晰兴趣-能力-价值观的交汇点，激发生涯规划内在动力。

针对大三学生，辅导员们紧扣主题“磨砺生命韧性·淬炼成长亮色”，锻造学生核心竞争力，通过“时间管理象限实战”与“抗逆力情景模拟”，教授目标分解、高效学习策略及应对挫折的心理调适技巧，提升可持续发展能力。

针对大四学生，辅导员们立足“启航生命新程·绽放未来华彩”的精神，引导同学们科学认识毕业季可能出现的焦虑、迷茫等情绪反应，教授应对求职压力心理调适技巧，起到疏解学生焦虑，坚定信念，赋能积极转型的作用。

系列主题班会紧密围绕“生命有光，成长有彩”主题，通过多元化互动形式，有效引导学生认识生命价值、发掘自身优势、提升心理韧性、规划未来发展路径。活动显著增强了学生珍爱生命、悦纳自我、理性应对挑战的积极心理品质，在校园内营造了自尊自信、互助友爱的健康氛围，为学生们的生命成长注入了鲜亮的精神底色。

未来，我校将持续深化心理健康教育工作，构建更为坚实的全员心理支持体系，让每一份年轻的生命都能在心灵的阳光下自信成长，绽放属于自我的独特华彩。

（心理健康教育主题班会现场）

（同学们在班会现场全神贯注）

（同学们在班会后的心得节选）