为进一步加强大学生心理健康教育，引导广大学生关爱自我、接纳自我、呵护心灵成长，在5·25全国大学生心理健康月到来之际，由我校学生工作部（处）心理健康教育与咨询中心主办、学生工作助理中心承办，面向全体师生开展“珍爱生命·逐光而行”心理健康月主题活动。活动以趣味互动为载体，普及心理健康知识，传递积极生活理念，吸引广大同学踊跃参与。
本次活动内容充实、形式新颖，围绕情绪疏导、专注力培养、压力缓解等目标，精心设计多项沉浸式心理体验项目。同学们在自由涂鸦中随心创作，探索内心情绪与真实需求，完成自我觉察与疗愈；在数字消消训练中凝神聚力，锻炼情绪定力与专注能力；通过非惯用手书写协调身心，舒缓紧绷状态；借助脑筋急转弯与记忆挑战活跃思维、放松大脑。大家在轻松有序的互动中释放压力、交流感受，在沉浸式体验中学习心理调适技巧，充分展现出积极健康、阳光向上的青春风采。
此次活动是我校推进心理健康教育、营造温暖包容校园氛围的重要实践，有效帮助同学们缓解学习生活压力，学会正视情绪、接纳自我、关爱自身，进一步增强了全体学生的心理健康意识与积极心态。大学生正处于成长成才的关键时期，心灵健康是逐梦前行的重要基石。希望全体同学以本次活动为契机，牢记“我爱我”的健康理念，始终保持乐观向上的精神状态，学会自我调节、自我接纳、自我成长，以阳光心态面对人生挑战，以蓬勃朝气奔赴青春征程。愿每一位学子都能珍爱生命、向阳而生，守护心灵之美，点亮成长之路，在新时代的广阔舞台上逐光而行、绽放光彩。
（一审校: 秦懿昭；二审校:贾国龙；三审校:李枚晏）
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